Benefícios do Reiki na menopausa
O reiki trata-se de uma técnica que foi criada no Japão e que é realizada por meio da imposição de mãos do terapeuta para transferir energia para outra pessoa.
O objetivo, por meio dessa técnica de transferência de energia, é que seja possível estar alinhando os chakras (que são os centros de energia do corpo) daquele indivíduo.
Com a promoção do equilíbrio energético, então ele poderá alcançar e manter o bem estar físico e mental.
Há diversos benefícios que alguém pode experimentar ao fazer uma sessão de reiki, entre eles os que são essenciais para mulheres na menopausa.
Mas quais são os benefícios dessa terapia na menopausa?
O foco desse artigo é, justamente, mostrar tudo sobre esses benefícios do reiki, tanto de forma geral quanto voltados para essa fase da vida da mulher.
Acompanhe!
Quais são os benefícios do Reiki?
Vamos começar falando sobre quais são os benefícios gerais do reiki para a mente e o corpo, que fazem com que essa terapia seja tão importante para qualquer pessoa.
A seguir, você verá quais são os mais importantes benefícios que se pode obter com essa terapia que proporciona uma maior qualidade de vida!
Ajuda a melhorar a respiração
A maior parte das pessoas respira de forma incorreta e isso é algo extremamente negativo, ainda mais para quem pratica exercícios e tende a sentir dores na região a abdominal.
Respirar da forma errada causa diversas consequências negativas, entre elas a ansiedade, por isso a meditação, por exemplo, é importante para solucionar esse problema.
O fato é que o reiki permite que você possa manter a mente mais calma e, consequentemente, consiga regular a respiração.
Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade
O reiki é uma terapia excelente para pessoas que estão passando por uma situação mais complicada, ainda mais quando ela tem relação direta com problemas de estresse e ansiedade.
Essa terapia ajuda a reduzir a tensão na mente e no corpo, proporcionando uma maior paz interior e ajudando a relaxar a mente.
Com menos preocupações e maior desapego ao passado, então é possível livrar-se desses problemas.
Ajuda a dormir melhor
Quem sofre com insônia tem um ótimo aliado com o reiki, que ajuda a pessoa a dormir melhor, com muitas dormindo até mesmo durante a própria sessão da terapia.
Não são todas as pessoas, entretanto, que conseguem obter resultados positivos logo após a primeira sessão, então é essencial continuar o tratamento até alcançar o relaxamento esperado para conseguir ter uma boa noite de sono.
Ajuda a reduzir dores crônicas
O reiki traz um relaxamento profundo no praticante que permite ajudar a reduzir as dores crônicas por diversas partes do corpo, como na cabeça, na coluna e nas pernas, por exemplo.
Isso acontece porque a terapia consegue reduzir a fadiga muscular e as tensões em geral, de modo que seja possível evitar ter que consumir remédios de maneira constante.
Quais os benefícios específicos do Reiki na Menopausa
Depois de vistos os principais benefícios que o reiki pode proporcionar para uma pessoa de forma geral, é hora de ver como essa terapia ajuda na menopausa.
O tratamento por meio dela possui benefícios que são comprovados sobre esse período que traz tantos problemas para as mulheres.
E quais seriam eles? A seguir, veja uma lista com os principais benefícios que você, mulher, pode obter com essa terapia integrativa:
- Reduz as dores de cabeça
- Reduz os sintomas depressivos
- Reduz o cansaço
- Reduz as ondas de calor
- Reduz a insônia
- Reduz as dores pelo corpo
- Reduz o nervosismo constante
Isso tudo deixa claro como o reiki é positivo para mulheres que estão passando pelo período da menopausa nesse momento.
Como se preparar para uma sessão de reiki?
Antes da realização da sessão de reiki, o terapeuta que irá aplicar a técnica vai fazer uma limpeza energética no ambiente onde a prática vai ser realizada.
Essa limpeza é importante porque ajuda a assegurar que haverá uma maior consciência sobre amor e harmonia.
É preciso deitar-se ou sentar-se de forma confortável pelo menos 5 minutos antes de começar a sessão, para ir relaxando.
Evite qualquer coisa que tire a concentração durante a prática, como a televisão ou o seu celular, apenas a título de exemplo.
Uma outra opção para o ambiente, que ajudará na prática, é harmonizá-lo como desejar e de acordo com uma conversa com o terapeuta, como colocando uma música relaxante, acendendo incenso ou ainda por meio de cristais no local.
Tudo isso vai permitir que você crie uma atmosfera positiva e que lhe ajude a manter mais calmo e mais focado durante toda a sessão.
Onde encontrar um profissional de Reiki em Belo Horizonte?
Para você que mora em Belo Horizonte e está procurando por uma excelente profissional de reiki, então nós podemos lhe ajudar.
Aqui no Espaço Lilian Silva, você vai poder obter um atendimento qualificado com a terapeuta integrativa Lilian Silva.
Ela tem 15 anos de experiência dentro dessa área e há 5 atua realizando atendimentos de reiki, de modo que é possível você obter todos os benefícios proporcionados por essa prática aplicada da forma certa.
O Espaço Lilian Silva, além disso, sempre foca em permitir um acolhimento total da sua essência, de modo que você possa encontrar um ambiente onde venha a receber os cuidados e adquirir todos os conhecimentos para ter uma vida mais equilibrada e com um enorme bem estar.
Conclusão
Como você viu aqui, o reiki é uma terapia milenar criada no Japão e capaz de promover diversos benefícios para a vida de uma pessoa que recebe uma sessão por meio de um terapeuta qualificado.
Neste texto, nós lhe mostramos quais são os principais benefícios dessa terapia, de uma forma geral, para qualquer pessoa e ainda falamos sobre aqueles específicos voltados para as mulheres que estão na menopausa.
Não esqueça que você pode encontrar, conosco do Espaço Lilian Silva, a melhor terapeuta de reiki de Belo Horizonte.
Gostou do artigo de hoje sobre os benefícios do reiki na menopausa?